Bài tập kegel thu nhỏ âm đạo sau sinh và cách co thắt âm đạo

Bài tập kegel thu nhỏ âm đạo sau sinh và cách co thắt âm đạo

Hướng dẫn chi tiết Bài tập kegel thu nhỏ âm đạo sau sinh và cách co thắt âm đạo của chị em phụ nữ không cần phẫu thật và rất dễ thực hành Sau khi sinh nở, vùng kín của chị em phụ nữ thường bắt đầu rộng ra, điều này không chỉ làm ảnh hưởng đến chuyện “chăn gối” của chị em mà còn tăng nguy cơ mắc bệnh phụ khoa. Vậy làm thế…

Read More

Hướng dẫn bài tập Kegel cho Phụ nữ dễ đạt khoái cảm, hưng phấn tình dục

Hướng dẫn bài tập Kegel cho Phụ nữ dễ đạt khoái cảm, hưng phấn tình dục

Hướng dẫn bài tập Kegel cho Phụ nữ dễ đạt khoái cảm, hưng phấn tình dục Có không ít người trong lần quan hệ đầu tiên họ luôn ở trạng thái căng tức buồn tiểu mà không phải là cảm giác “phê” sướng như người khác. Hãy thực hiện các bài tập thể dục co cơ âm đạo để có thể điều khiển sự co bóp các cơ âm đạo, cơ vùng chậu, giúp kiểm…

Read More

4 bài tập Kegel cho nam giới chữa khỏi Xuất Tinh Sớm và Tăng kích thước DV

4 bài tập Kegel cho nam giới chữa khỏi Xuất Tinh Sớm và Tăng kích thước DV

Hướng dẫn 4 bài tập Kegel cho nam giới chữa khỏi Xuất Tinh Sớm đảm bảo thành công và hiệu quả nhất. Do yêu cầu của nhiều bạn muốn tập bài Kegel nên chúng tôi sưu tầm và tổng hợp để mọi người cùng tập và có được kết quả bất ngờ ngoài sức tưởng tượng. Lợi ích của bài tập Kegel: – Dương vật cương cứng, dễ dàng xâm nhập và đạt khoái cảm…

Read More

Upright – Thiết bị cho chị em thẳng lưng và tránh bị gù hiệu quả

Upright – Thiết bị cho chị em thẳng lưng và tránh bị gù hiệu quả

Upright – Thiết bị cho chị em thẳng lưng và tránh bị gù hiệu quả UpRight là thiết bị căn chỉnh giúp chúng ta thẳng lưng, vậy thì làm sao nó biết khi nào lưng chúng ta thẳng và khi nào lưng cong để nhắc? Đơn giản thôi, ở mỗi lần đeo thì UpRight sẽ yêu cầu bạn thẳng lưng và sau đó là cong lưng để nó căn chỉnh lại. Điều này là hợp…

Read More

Những thực phẩm và thuốc sau đây không nên dùng cùng nhau

Những thực phẩm và thuốc sau đây không nên dùng cùng nhau

Những thực phẩm và thuốc sau đây không nên dùng cùng nhau Tiến sĩ Aisling Hillick tại ứng dụng y tế babylonhealth.com đã liệt kê một số loại thực phẩm và thuốc nên coi chừng khi kết hợp cùng nhau. Chuối Kỵ: Thuốc huyết áp Chuối là thực phẩm rất giàu kali, một thành phần có lợi cho sức khỏe, nhưng đối với những người dùng thuốc như Captopril, thuốc ức chế men chuyển hoặc…

Read More

Cách phòng tránh nhiễm dịch Zika an toàn và hiệu quả nhất

Cách phòng tránh nhiễm dịch Zika an toàn và hiệu quả nhất

Cách phòng tránh nhiễm dịch Zika an toàn và hiệu quả nhất Mới đây, Bộ Y tế chính thức thông báo Việt Nam đã xuất hiện 2 trường hợp đầu tiên dương tính với Zika, loại virus được cho là nguyên nhân gây teo não ở trẻ sơ sinh, và nó lây lan qua đường muỗi cắn. Chính vì thế, để đảm bảo an toàn cho bản thân và gia đình, chúng ta cần biết…

Read More

Chia sẻ cách nấu mì tôm an toàn và không hại sức khỏe

Chia sẻ cách nấu mì tôm an toàn và không hại sức khỏe

Chia sẻ cách nấu mì tôm an toàn và không hại sức khỏe Tử thần giấu mặt : Mỳ ăn liền thường được quảng cáo là chiên qua dầu chứ không hề sử dụng “chất bảo quản” để bảo quản. Tuy nhiên, trong dầu lại có chất chống lên men thực phẩm (BHT) – loại chất có thể dẫn làm suy giảm chức năng sinh sản, gây bệnh gan và nhiễm sắc thể dị thường….

Read More

Điều gì xảy ra khi ăn và tập như The Rock?

Điều gì xảy ra khi ăn và tập như The Rock?

The Rock Dwayne Johnson được mệnh danh là “người hùng cơ bắp”. Anh không chỉ là thần tượng của giới “mọt phim” mà còn là biểu tượng thể hình thế giới. The Rock từng tiết lộ chế độ ăn và tập cô cùng nghiêm khắc của mình với 7 bữa mỗi ngày, tiêu thụ 5000 calo, trong đó có 1 kí thịt nạc cá và rất nhiều trứng, bò, gà, rau và khoai. Một fan…

Read More

Bạn cần phải detox cơ thể nếu có những biểu hiện sau

Bạn cần phải detox cơ thể nếu có những biểu hiện sau

Chúng ta đang sống trong một môi trường ô nhiễm chứa đầy độc tố – từ độc tố trong lượng khí thải khổng lồ của các loại động cơ xe cộ, đến lượng thuốc hóa học dư thừa trong các loại thực phẩm. Thêm vào đó, những cảm xúc tiêu cực, sự căng thẳng, lo lắng khiến cơ chế sinh học của cơ thể không đủ mạnh để thải loại những chất độc hại. Theo…

Read More

Những sự thật bất ngờ về tập thể dục

Những sự thật bất ngờ về tập thể dục

1. Tập thể dục giúp tăng IQ Hãy nghĩ đến điều này: Trẻ con đi bộ đi học thường có khả năng tập trung tốt hơn và có kết quả tốt hơn. Người già thường xuyên tập thể dục nhẹ thường giảm một nửa nguy cơ bị các bệnh rối loạn về nhận biết. Y học chỉ ra rằng lượng máu được gia tăng lên não giúp tăng trưởng các tế bào thần kinh và…

Read More

Giấc mơ nói gì về sức khỏe của bạn

Giấc mơ nói gì về sức khỏe của bạn

Mỗi người đều có giấc mơ khác nhau trong giấc ngủ. Câu hỏi đặt ra: Liệu có mối liên hệ nào giữa sức khỏe và những hình ảnh thường thấy trong mơ? Câu trả lời là có. Theo chuyên gia phân tích giấc mơ Lauri Quinn Loewenberg, tác giả cuốn Cracking The Dream Code (Giải mã giấc mơ): “Giấc mơ thường gửi đến bạn những thông điệp bởi chúng đến từ tiềm thức. Khi bạn…

Read More
1 2 3 15